アニマルフロー アニマルフローとは、アメリカの理学療法士によって考案された、 自重で行うことのできるトレーニングプログラムです。 動物的な動きが特徴で全身を使ったダイナミックな動きと身体機能の理論に基づいて構成されています。 オンライン　アニマルフローレッスン...